domingo, 31 de enero de 2016
sábado, 30 de enero de 2016
miércoles, 13 de enero de 2016
De amantes y rosas
(El amor de Sor Juana por su Virreina)
Esperad el desmayo del sol
La primera estrella, esperad
Que en luna llena los amantes
Regalan luz a la oscuridad.
Esperad que despierte la noche
En los claros visos de mis secretos
Tendréis fugaces dos rosas
En el páramo azul de mis senos.
Esperad que el ave enmudezca
Bajo el dosel de tu falda
Amar es un premio de Dios
Amarte, castigo para mi alma.
Y vuestra presencia en mi vida
Murmullo, aroma de inciensos
Condena de los condenados
Dolor y gozo, de mis infiernos.
Agua de rosas sobre tu rostro
Bendigo el poema de tu tibia boca
Si he de morir en pecado
Esperadme amiga,
En mis propias sombras.
Rosa, la rosa de mi cuerpo
Exuda promesas de penitencia
Vuestra mano en cada pétalo
Vuestros labios en mi conciencia.
Rita Mercedes Chio
Derechos reservados
Frida Kahlo - "Recuerda, no hay otro"
"Recuerda: no hay otro".
No se puede luchar contra los anhelos, sólo se pueden observar, entender de donde surgen y canalizarlos en la mejor manera que podamos con los elementos que tengamos al alcance en el momento.
No se trata de renunciar al sexo, estoy lejos de apelar al puritanismo, pero sí de transformar nuestra relación con él.
Intentemos llevarlo más allá de ser sencillamente un acto biológico que responde a impulsos no asimilados –en ese caso definitivamente aplica el dicho “mejor sola que mal acompañada.”
El intercambio físico con el otro es un medio más para reconectar con la fuente.
Haz el amor.
Medita mientras conectas con el otro.
Sacraliza cada acto.
(Re)conócete en él y (re)conoce al Uno que todo lo engloba, las fronteras se funden y nace la Magia.
Escoge un amante que te mire como si quizás fueras magia."
Frida Kahlo
sábado, 19 de diciembre de 2015
domingo, 6 de diciembre de 2015
EL DERECHO FEMENINO A GOZAR
POR: DEYA CANO
Editora en jefe de Salud180. Egresada de la Septién. Le encanta correr, practicar yoga y ama los perros. Adicta al café y al chocolate.
La clave para disfrutar de una relación sexual, sea la primera vez o de manera reiterada, es que estés convencida de querer hacerlo, no importa las razones que sean: atracción, deseo, curiosidad, etc. La idea es disfrutarlo sin culpas. Tener una vida sexual satisfactoria es clave para sentirte bien y tomar mejores decisiones.
Para lograrlo, lo primero que debes hacer es estar convencida y conocer muy bien tu cuerpo, qué tipo de sensaciones tienes, qué te gusta o no, etc., pero aunque suena muy coloquial, aún hay mujeres que no conocen sus órganos sexuales.
En entrevista para Salud180.com, Adriana López, médica- sexóloga te explica cómo lograrlo: “Sé que es fuerte que les diga pónganse un espejo en sus genitales y conózcanse. Un buen paso es que primero se observen muy bien su cara, es algo con lo que estamos sumamente relacionados, después empiecen a tocarse sus cuello, senos y pezones y descubran cómo son y qué sienten”…
“Después podrán llegar a su ombligo, ver cómo es, qué sensaciones experimentan, hasta llegar a su vagina; que conozcan cómo son sus labios, la textura, color, etc. Ver tu espalda, conocer tus pompis, tocar tu pubis; cuando llegues a este momento, puedes colocar un espejo y descubrir cómo son tusgenitales”.
Otra opción para ampliar este conocimiento de tus órganos es realizar un dibujo de tus genitales: “La mayoría de las personas tienen una idea errónea de lo que ven en las revistas, películas, etc., pero una vez que ya te has explorado, es ideal que hagas un dibujo para que reafirmes la idea, te empoderes de tu cuerpo y te sientas con más autoestima y confianza”.
En este sentido la sexóloga López aclara que el hecho de conocerse bien, te ayuda a ganar autoestima y disfrutas plenamente de tu vida sexual:
"Esto hará que las mujeres se empoderen de su intimidad; podrán detectar a tiempo si algo en su cuerpo no está bien y sobre todo, se darán la oportunidad y el derecho de experimentar placer. Es algo a lo que no estamos acostumbradas, pero es básico; dejen que el gozo sea parte de tu vida".
En entrevista para Salud180.com, Adriana López, médica- sexóloga te explica cómo lograrlo: “Sé que es fuerte que les diga pónganse un espejo en sus genitales y conózcanse. Un buen paso es que primero se observen muy bien su cara, es algo con lo que estamos sumamente relacionados, después empiecen a tocarse sus cuello, senos y pezones y descubran cómo son y qué sienten”…
“Después podrán llegar a su ombligo, ver cómo es, qué sensaciones experimentan, hasta llegar a su vagina; que conozcan cómo son sus labios, la textura, color, etc. Ver tu espalda, conocer tus pompis, tocar tu pubis; cuando llegues a este momento, puedes colocar un espejo y descubrir cómo son tusgenitales”.
Otra opción para ampliar este conocimiento de tus órganos es realizar un dibujo de tus genitales: “La mayoría de las personas tienen una idea errónea de lo que ven en las revistas, películas, etc., pero una vez que ya te has explorado, es ideal que hagas un dibujo para que reafirmes la idea, te empoderes de tu cuerpo y te sientas con más autoestima y confianza”.
En este sentido la sexóloga López aclara que el hecho de conocerse bien, te ayuda a ganar autoestima y disfrutas plenamente de tu vida sexual:
"Esto hará que las mujeres se empoderen de su intimidad; podrán detectar a tiempo si algo en su cuerpo no está bien y sobre todo, se darán la oportunidad y el derecho de experimentar placer. Es algo a lo que no estamos acostumbradas, pero es básico; dejen que el gozo sea parte de tu vida".
domingo, 22 de noviembre de 2015
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